Warum wir Fastenwandern

Wir fasten, um unseren Körper zu entgiften, zu entschlacken um Gewicht zu reduzieren und um Krankheiten zu vermeiden.

Fasten ist nicht hungern, sondern Ernährung von innen, d.h. der Körper holt sich die Energie aus seinen Reserven und wirft dabei überflüssigen Ballast ab.

Fasten hilft dem Gesunden, nahezu allen ernährungsbedingten Störungen vorzubeugen.

Fasten als ganzheitliche Methode bezieht sich nicht nur auf körperliche Vorgänge, sondern erfaßt auch Geist und Seele.

Fasten bedeutet: Begegnung mit sich selbst.

Verzicht auf Genußmittel, auf Ablenkung und Zerstreuung, auf Reizüberflutung von außen.

Fasten als Impuls zur Veränderung von Ess- und sonstigen Lebensgewohnheiten.

Fasten heißt also: Abstand gewinnen vom Alltag, zur Ruhe kommen, sich auf wahre Bedürfnisse besinnen.